В настоящее время все больше и больше людей занимаются фитнесом, и некоторые люди начинают посещать тренажерный зал для силовых тренировок, а не просто для аэробных упражнений, то есть понимание фитнеса становится все глубже и глубже, больше не боясь силовых тренировок.Будь то наращивание мышечной массы или фитнес...
Читать далее